Gestion du stress et des émotions

Les ateliers de gestion du stress et des émotions permettent de  comprendre se qui se passe psychologiquement et physiologiquement afin de davantage maîtriser ces phénomènes afin qu'ils nous servent sans nous desservir... Le stress est un puissant moteur, les émotions un ressenti nécessaire pour peu que l'on connaisse vraiment le mode d'emploi ; à défaut, ils peuvent nous faire souffrir par excès, tant du point de vue de la santé morale que physique.

Apprendre à communiquer, écouter et parler, utile et efficace, régénérer les relations humaines, retrouver la confiance en soi, comprendre les différences entre le fonctionnement des hommes et des femmes pour mieux vivre ensemble... autant de thèmes complémentaires pour réussir sa vie, être heureux et profiter de l'abondance.

Exposés théoriques des modes d'emploi et de fonctionnement, décodage sur le vécu des participants et mises en situation, exercices pratiques pour apprendre à gérer et à lâcher quand il le faut, conseils et suggestions pour vivre mieux : ces ateliers en petit comité permettent de bénéficier de la synergie du groupe tout en gardant l'intimité nécessaire à un travail personnalisé et en profondeur.

Nous vous proposons des ateliers d'une demi journée de travail, de réflexion et d'échanges à la fois légers et intenses pour se faire la vie plus belle, plus joyeuse, douce et fertile :  

Groupes de 6 personnes maximum sur inscription, 50 € l'atelier de 3 heures, matin ou après-midi. 

Spécial administrations et entreprises :

Le surcroît de stress est un sujet épineux pour les salariés comme pour la hiérarchie, tant du point de vue humain que socio-économique. Cette manne d'énergie devient souvent un problème relationnel et de santé individuelle parce que les personnes concernées ne savent pas quels sont les phénomènes qui se produisent et qui se jouent dans leur corps et leur tête, et comment les gérer.

Les ateliers proposés permettent d'adapter cette approche originale, complète et très efficace au profit des personnels concernés avec un effet progressif et rapide sur la vie professionnelle et personnelle.

Merci de nous consulter afin que nous puissions bâtir une proposition personnalisée.

Nous proposons également pour les entreprises et les administrations et dans le cadre de la formation continue, un cursus d'ateliers mensuels progressifs destinés à améliorer la communication écrite et verbale, les relations humaines, l'organisation, la gestion du temps de travail et des conflits. Etude personnalisée sur demande.

Mireille Cabirol : 06 15 47 55 09